Победител в клуба за отслабване Sport Life 2014 Мигел Гонсалес Паскуал, отслабнете 75 килограма с

Много съм горд и за мен е чест да представя победителя в Клуба за отслабване на Sport Life 2014: Мигел Гонсалес Паскуал

Много съм горд и чест да представя победителя в Sport Life Weight Loss Club 2014: Мигел Гонсалес Паскуал
Той е на 43 години, той е от Гранада и е свалил 75 килограма
Той е отишъл от 167 на 92 кг за 7 години
Работете като застрахователен агент
Той е висок 188 см и настоящото му тегло е 96 кг, а настоящият процент на телесни мазнини е 13%
Той премина от размер XXXXL до L и от 68 до 48 по панталон

клуба

Мигел е пример, който ви мотивира да отслабнете по здравословен начин, с добро хранене и много спорт.

Опитайте се да се поставите на негово място, той тежи 167 килограма и сега е ултрамен. Определено той е победителят, заслужава наградата за търпението си, след като е преминал стъпка по стъпка, той е пример за всички, имате излишни килограми или не.

Оставям ви резюме на неговата история от първо лице:

Реших да отслабна един ден, когато се давях при изкачване на пода, трябваше да спра. Тежах 167 килограма, глезените ми бяха черни и не можех да стоя 10 минути от болката и казах, че не се е случило оттам! Имаше добро здраве, нямаше холестерол и захар, но беше много уморен и не му се правеше нищо, седеше по цял ден, у дома и на работа. Реших да започна да ходя и малко по малко започнах да тичам. Така че отидох малко по малко, Ultraman е работа от 7 години, за да навакса.

Мисля, че толкова се напълних от мързел, заради работните неща, през уикенда не направих нищо, тапасът е много популярен в Уелва. Хранеше се лошо, трябваше да се храни с клиенти, кълвеше през цялото време, не спираше, приключваше да яде и ядеше нещо друго. По принцип намалих сумите, тъй като срещата с ендокринолога го имаше едва след 7 месеца, така че той вече беше загубил, когато ме видя. Започнах да ям 5 хранения на ден и да ям много плодове.

Учеше „без седалка“, мисля, че всички знаем какво трябва да направим, но не го знаем. Свалих това, което знаех, че не е добро.