Плуване в предния квадрант

За „плуването в предния квадрант“ е писано много, откакто това име, измислено от треньора, се появи през 1995 година. Бил Бумър че Тери Лафлин описва в книгата си „Пълно потапяне; Новият революционен метод за плуване по-бързо и по-лесно ”, но особено днес можете да видите многобройни примери на плувци, които използват тази техника доста успех.

КАКВО ПРЕДЕН КВАДРАНТ

ЗНАМ НИЩО ПРЕДНИЯ

Предният квадрант е a зона Ограничена от две оси, едната, оста y (вертикална) ще пресича раменете, а другата, оста x (хоризонтална) ще бъде приблизително водната линия. Челният квадрант, към който ще се позовем, ще бъде разположеният пред от рамото и под водата.

КАТО НЕ ЗНАМ НИЩО В ПРЕДНИЯ КВАДРАНТ

Плуването в предния квадрант се нарича техника на плуване със свободен стил или пълзене, при което състоянието, че завинаги в този челен квадрант е разположено рамо и дори в определени моменти са и двете рамена припокриване в този квадрант. Един от настоящите референти на елита, които плуват по този начин, е Сун ян, притежателят на настоящия световен рекорд от 1500 безплатни.