Планът за отслабване в живота ви в Севиля - червен тон със сусам

Диетоложки рецепти за отслабване в Севиля

Съставки
• Червен тон
• Соев сос
• Сусам
• Екстра върджин зехтин
• Яйчен белтък

Разработване
- За начало мариноваме нашия тон със соев сос и го оставяме да изсъхне.
- След това боядисваме рибата тон с разбит белтък и я прекарваме през сусамените семена, така че да се слепват.
- За финал в тиган с малко екстра върджин зехтин правим рибата тон, докато стигне до точката си и.

Готово за ядене!

Търсач

NutriBlog

Хранене

Рецепти

Най-четени

Рецепти за отслабване

Посетете ни

Последвай ни

Този сайт използва бисквитки, за да подобри вашето потребителско изживяване.

Ако кликнете върху бутона „Приемам“ и продължите да разглеждате, разбираме, че се съгласявате с използването му. >> Знаете повече

Важно! „Бисквитките“ не са червеи или вируси, Те не са шпионски софтуер и не са предназначени да генерират нежелана поща, те са само данни, достъпни за издаващите уебсайтове.

---