Плачът за бившия ви може да ви помогне да отслабнете, установява проучване
Сълзите, проляти от бившия ви, не са напълно напразни. Всъщност те биха могли да бъдат решението да свалите няколко излишни килограма. И не, връзката между тъгата от раздялата и отслабването не е защото ядете по-малко, защото се чувствате депресирани или защото тренирате много, за да повиши самочувствието си. Всъщност тя е свързана с хормонален процес.
Светлата страна иска да ви разкаже повече за това интересно научно откритие, за да можете да разберете защо няколко сълзи на сърцето са полезни за вашето тяло и вашето здраве.
Какво трябва да знаете
Днес можем да разберем по-добре ползата от това да се чувстваме запустели от изследванията, проведени от медицинския център „Сейнт Пол Рамзи“. Според това проучване плачът ни помага да освободим някои хормони: пролактин, адренокортикотропни и левцин енкефалин. Те от своя страна понижават нивата на кортизол, вещество, за което е отговорен задържане на калории в тялото.
Вината за всичко е в кортизола
Доказано е, че кортизолът се освобождава в отговор на моменти на стрес. Това означава, че тялото ви освобождава този хормон, когато се сблъскате с разочароващо събитие (като раздяла), за да ви помогне да оцелеете в тази ситуация, като приемете, че ще бягате или ще се защитите от заплахата. Истината е, че понастоящем не използваме този хормон, за да избягаме от опасността, която ни стресира. Въпреки това, тялото ни продължава да вярва в това и ни осигурява повече калории, за да замести загубените.