Пилешки дробчета с ориз, вкусен източник на желязо - Рецепти за готвене

Днес исках да ви донеса една много проста рецепта, както и вкусна, става въпрос за тях пилешки дробчета с ориз. Сега, в тези времена на студени вълни, една топла плоча е много добра и тази, която ни зарежда с енергия и хранителни вещества.

ориз

The Пилешки черен дроб Това е много полезно за нашата кръв, тъй като благодарение на тях ние помагаме за производството на червени кръвни клетки поради високото им съдържание на витамин В12. Освен това е много полезен за кожата, тъй като има способността да регенерира тъканите, като ни дава приноса на много гладък тен.

Съставки

  • 400 г пилешки дробчета.
  • 300 г дълъг ориз.
  • 1 глава лук.
  • 1 зелен пипер.
  • 2 скилидки чесън.
  • 2 тлъсти домата.
  • Зехтин.
  • бяло вино.
  • Вода.
  • Сол.
  • Мащерка.
  • Хранителни оцветители.

Подготовка

За да подготвим тази рецепта за пилешки дробчета, ще започнем измийте и нарежете дробчетата много добре. Черният дроб, като част от животното, техните вътрешности имат много кръв, така че трябва да ги измием много добре и да премахнем излишъка, който имат.