Пиле с кока-кола (диета на Дюкан, PP) от pilarpelaez

  • pilarpelaez

Отпечатайте или изтеглете

Пиле с кока-кола (диета на Дюкан, PP)

Съставки

  • 5 гр. масло *
  • 130 гр. лук
  • 500 гр. пилешки гърди на парчета
  • 330 гр. кола светлина
  • 1 чаена лъжичка смляно кафе от джинджифил
  • 25 гр. соев сос (2 супени лъжици)

25 минути
TM 31

Подготовка на рецептата

1. - Поставете лука на четвъртинки в чашата и накълцайте 7 SEC - SPEED 4 и спуснете остатъците с шпатулата.

2.- Добавете маслото и запържете за 5 МИН. - ВАРОМА - СКОРОСТ 1

3.- Поставете ЛЕПИЦЕТО в чашата. Добавете пилето на парчета и задушете 5 MIN. - ВАРОМА - ЗАВАРЯНЕ НАЛЯВО. - ЛЪЖИЧНА СКОРОСТ

4.- Добавете джинджифила, соевия сос и диетичната кока-кола и задайте 15 MIN. - ВАРОМА - ЗАВАРЯНЕ НАЛЯВО. - ЛЪЖИЧНА СКОРОСТ

** ЗАБЕЛЕЖКА: Правя Dukan адаптиран към моите лични особености и винаги добавям малко зехтин, за да го усвоя по-добре. Тези, които го правят на писмо, потискат маслото.

** ЗАБЕЛЕЖКА1: Ако сте във фаза на круиз, можете да добавите малко царевично нишесте (толерирано), за да се сгъсти сосът. С агар-агар също е много добър и може да се консумира по желание! (Благодаря Tajeia!)

** РЕЦЕПТА, АДАПТИРАН ОТ ОРИГИНАЛА НА DUKANGIRL.

Тази рецепта е създадена от потребител на Cookbook. Vorwerk Thermomix не поема никаква отговорност за етапите на подготовка, количествата или успеха на рецептата. Моля, спазвайте инструкциите за употреба и инструкциите за безопасност, обяснени в ръководството на вашия Thermomix.

Други потребители също харесаха.

Коментари

Yrubia, бих го сложил без

Yrubia, бих го сложил без вода, тъй като понякога лукът отделя много вода и така се готви в сока си, но бих го държал под око и ако видите, че свършва водата, добавете още малко . Поздравления,

Здравейте, въпрос. Да

Здравейте, въпрос. Ако искаме да премахнем маслото, как да изпържим лука? Варено с вода в началото?

ainsss с това, което ми харесва

ainsss с това, което обичам да потапям хляб, но сега на диета, изобщо нищо, ще трябва да жертваме. Утешавам се, като накисвам парченцата пиле добре хахахахаха

не Пилар, сложих

не Пилар, сложих чаената лъжичка царевично нишесте, никога не съм купувал агар агар, ще е въпрос на тестване. Сосът е за потапяне на хляб, проблемът е, че по този начин диетата ще се развали.

Кристина. Това добре изглеждащо

Кристина. Колко добре изглежда твоят. Сложи ли агар агар? Благодаря ви, че дойдохте да коментирате и публикувате снимка, много съм развълнувана! Целувки

доказано и вкусно. на

доказано и вкусно. Направих го с бутчета, а джинджифилът беше пресен, настъргах го малко. Просто добавих още малко време, защото месото не беше на парчета. вижте колко богато излезе. Благодаря за вашите рецепти, ще ги изпробвам за вас, целувка Пилар!

Anficoset, истината е, че

Anficoset, истината е, че именно диетата с повече рецепти, за да не ми омръзне, открих! Ако го направите с бедра, пак ще е по-добре, защото те са по-сочни. Това ще вкуси! Поздравления.