Фитотерапия Как да разберем кои са най-добрите лечебни растения за отслабване
Въпреки лошата им преса, която понякога ги обърква с чудодейните продукти, които обикновено завладяват рекламите с настъпването на лятото, лечебните растения са здравословна и безопасна добавка за отслабване, стига да следваме препоръките, които проверяваме при лекаря, диетолога или фармацевт. За да научим повече за лечебните свойства на тези билки, говорихме с Конча Наваро, професор по фармакология в Университета в Гранада и президент на INFITO (Център за изследване на фитотерапията).
- ?Какво представляват лечебните растения?
Лечебните растения са растителни видове, които като цяло или с някои от техните части (цветя, стъбло, плодове и др.) Помагат за предотвратяване и лечение на здравословни разстройства.
- ?Как могат лечебните растения да ни помогнат да отслабнем?
Фармацевтичните препарати от лечебни растения, заедно с диетата и упражненията, могат да ни помогнат за умерена и продължителна загуба на тегло. Има различни видове растения, които могат да ни помогнат да го постигнем според характеристиките на всеки човек.
- ?Какви лечебни растения са доказали своята ефективност в плановете за отслабване?
Съществуват различни видове лекарствени растителни препарати, които могат да ви помогнат да отслабнете по здравословен и постепенен начин и сред тях са лзасищащо или намаляващо усвояване и апетит, сред които са глюкоманан, фукус и живовляк. Също така, инхибиторите на липогенезата (натрупване на мазнини), като гарциния и термогенни или липолитични, които спомагат за елиминирането на мазнините, Сред които са зелен или камилинов чай, гуарана и нар. Към тази последна група тази година в аптеката са добавени два нови препарата, малиновият кетон, който позволява по-ниска абсорбция на липиди или мазнини, присъстващи в диетата и намалява коремните мазнини; и зелено кафе, способно да инхибира ензимите, отговорни за метаболизма на въглехидратите в червата, така че те да се абсорбират в по-малко количество, както и да намали мастните натрупвания в мастната тъкан. Също така може да помогне на фармацевтичните препарати от артишок, чиста и нормализираща инсталация за усвояване на мазнини, присъстващи в храната.