Philips AVENT - Рецепти за бебета и малки деца

Когато бебето ви е готово да яде първите си твърди храни, започнете с пасиране само на един вид плодове или зеленчуци и постепенно въвеждайте нови видове.

avent

Основно плодово или зеленчуково пюре

Готови сте за повече разнообразие

Меки ястия

Ястия с малки парченца

Пюре от ябълки и круши

Повечето плодове и зеленчуци могат да бъдат приготвени по същия прост начин. Най-добрите храни за започване на храненето на бебето са праскови, ябълки, круши, тикви, карфиол или броколи. Обикновено можете да приготвите порция с едно парче плод.

Съставки

Прави 2 порции.

Други добри комбинации са банан и кайсия или круша и слива.

  • Обелете ябълката и крушата
  • Плодовете на сърцевината и ги нарежете на парчета
  • Добавете 10 супени лъжици вода в малка тенджера
  • Гответе ябълка и круша на ниска температура, докато омекнат
  • Смелете ги с мини блендера или като ги намачкате

Пюре от броколи и картофи

Съставки

1 малко броколи

Прави 2 порции.

Други добри комбинации от зеленчуци са грах, морков и сладък картоф.

  • Отстранете стъблата от броколите и ги нарежете на цветчета
  • Обелете, нарежете и сварете картофа
  • Сложете броколите в пара и ги поставете върху тенджера с вряща вода
  • Покрийте и гответе за около 10 минути или докато омекне.
  • Смелете ги с мини блендера или като ги намачкате

Наслада от патладжани

Съставки

1 домат, обелен, посевен и нарязан

1/3 патладжан се обелва и нарязва на филийки

1 супена лъжица стафиди

2 супени лъжици варен ориз

Малко канела (по избор)

  • Поставете патладжана и домата в тенджера с малко вода
  • Варете ги, докато водата заври
  • Добавете стафидите. Не слагайте много стафиди, тъй като вкусът му е доста силен
  • Гответе всичко до омекване (около 15 минути)
  • Добавете малко канела за вкус
  • Изцедете го, спестете част от водата, за да намалите по-късно консистенцията на храната, ако е необходимо
  • Добавете ориза и смесете всички съставки
  • Сервирайте порция, а останалите пазете в хладилника или фризера

Пиле с домати и картофи

Съставки

1 домат, обелен, посевен и нарязан

1 малък картоф, обелен и нарязан на кубчета

30 г пилешки гърди, нарязани

  • Поставете картофа и пилешките гърди в тенджера с малко вода
  • Варете ги, докато водата заври
  • Оставете да къкри до омекване (около 15 минути)
  • Добавете домат, когато останат 2 минути
  • Изцедете го, спестете част от водата, за да намалите по-късно консистенцията на храната, ако е необходимо
  • Натрошете съставките

Треска с броколи

Съставки

1 малък картоф, обелен и нарязан на кубчета

90 г броколи се измиват, обелват и нарязват на малки парченца

30 г треска

  • Гответе картофите и броколите, докато водата заври
  • Добавете треската и оставете да къкри до омекване (около 15 минути)
  • Смесете всичко и добавете малко от млякото, което бебето обикновено консумира, докато се постигне правилната консистенция

Започвайки от 6 или 7 месеца, можете да започнете да давате на бебето си хапка храна; малки, меки парченца ще насърчат дъвченето.

Зеленчукова яхния

Съставки