Пет приложения за диета с iPhone
Тези инструменти информират за калориите на храната, която ще ядем, или разработват планове за отслабване
Свързани новини
Все повече хора са на диета. Както за отслабване, така и за поддържане на балансирана диета. Те са предложени от ендокринолози и диетолози, те са в книги и списания. И сега, в допълнение, във вашия iPhone. Ето защо ние предлагаме пет приложения, които ви помагат да поддържате диетата и здравето си.
Традиционно е да има инструмент, способен да информира за хранителната стойност на всяка храна. Някои харесват DailyBurn дори позволяват сканирайте храната, за да отчетете нейната хранителна стойност. Други, като официалното заявление на WeightWatchers, те са добавки към програми от реалния живот. Има много приложения за всички видове смартфони, които ви позволяват да регулирате диетата си. Това е нашето «Топ 5»:
DailyBurn се фокусира върху упражненията като цяло, но има много сложни функции за проследяване на вашата диета. Той уточнява количеството калории или въглехидрати във всяка храна. В неговата база данни има събрани около 350 000 продукта, което го прави най-голямото от всички приложения.
Изтеглянето на приложението DailyBurn за iPhone е безплатно. Услугата обаче е още по-пълна, ако изтеглите сестринско приложение за плащане, FoodScanner, което позволява достъп до калорична информация за всяка храна. Трябва само да сканирате баркода си с камерата и той автоматично ви пренасочва към базата данни DailyBurn. След това трябва да посочите погълнатото количество и в замяна то предлага данните за погълнатите калории и въглехидрати.