Пет храни, които децата трябва да ядат, за да запазят зрението си здраво Publimetro Чили

Препоръчително е 60% от консумацията на витамин А да идва от диетата, тоест децата трябва да ядат каротеноиди от храната.

Билборд за телевизия: филми и сериали, които ще видите днес петък 8 на малкия екран

Награди за най-тахометър и метър

трябва

Повтарящите се правописни грешки или проблеми при четене и учене в класната стая обикновено са следствие от някакъв проблем със зрителното здраве при децата.

Той добавя, че идеалът е рутинен преглед на 4 или 5 години, за да се изключат страбизъм или високи рефракционни пороци като късогледство, астигматизъм или хиперметропия, които могат да оставят трайно продължение във визията.

Нещо, което не всички родители знаят, е, че храни, богати на витамини С и Е, цинк, лутеин, зеаксантин и Омега-3 мастни киселини са идеални за поддържане на очите в добро състояние.