Perricone MD Официален уебсайт 3-дневна диета Perricone Кремове и процедури против стареене

3-дневна диета Perricone | Perricone MD

3-дневната диета на д-р Периконе е здравословна, противовъзпалителна диета, която помага за премахване на подпухналостта и подобряване на тонуса и стегнатостта на кожата. Д-р Николас Периконе препоръчва да спазвате диета, богата на антиоксиданти, за 3 дни, за да постигнете незабавни резултати, фейслифт в собствената си кухня.

perricone

Основата на тази диета е сьомгата, която трябва да се приема два пъти на ден. Сьомгата и особено дивата сьомга е много полезна за кожата, тъй като съдържа DMAE, астаксантин и незаменими мастни киселини, които подобряват блясъка, стегнатостта и външния вид на кожата.

3-дневно диетично меню

Д-р Perricone представи за първи път своята 3-дневна диета в книгата си „The Perricone Promise“, на испански „Total Rejuvenation“ (достъпно в нашия онлайн магазин). Тази диета е създадена, за да има незабавни резултати във външния вид на кожата. Не е препоръчително да спазвате тази диета повече от 3 дни. В книгата си д-р Perricone представя и 28-дневна диета, която ще ви помогне да промените начина си на живот и кожата си чрез правилното хранене. Прочетете, за да научите подробно за диетата. Можете също така да изтеглите тридневния хранителен план и списъка за пазаруване.

3 дневна диета

Веднага след като се събудите, трябва да изпиете 250 милилитра минерална вода

Закуска

• Омлет с 3 яйца и/или 180-220 грама сьомга на скара. Имайте предвид, че д-р Perricone не препоръчва пушена сьомга в тридневния диетичен план поради високото съдържание на сол.