Perricone диета от какво се състои и какви са ползите от нея - Hogarmania

Чували ли сте за Perricone диета? Какво ще кажете за диетата на Летисия? Е, то е измислено от престижен дерматолог на име Никълъс Периконе, един от бащите на Теорията на стареенето. Така наречената диета на вечна младост се спазва от големи холивудски знаменитости и някои членове на европейските кралски особи, като например Кралица Летиция.

perricone

Това е диета, която обещава да отслабнете, без да страдате от страшната тревожност или лошо настроение, което предполага по-нисък прием на храна, отколкото сме свикнали.

По този начин добро настроение, благополучие и ситост са три ключа към този хранителен план. Храната се разделя на пет хранения на ден. По този начин се постига ускоряват метаболизма и се чувствам по-доволен.

Далеч от ограничаването на основните храни за тялото, тази диета съдържа храни от десет различни групи. Голямо разнообразие, което осигурява макронутриенти (протеини, въглехидрати и здравословни мазнини) и микроелементи (витамини и минерали) че тялото ни трябва да функционира правилно.

Колко отслабвате?

Този план за хранене продължава 28 дни. След като приключите, можете да се консултирате с диети за поддръжка на уебсайта на Nicholas Perricone.