Перфектната диета за отслабване и поддържане на младост - La Provincia

Този тип диета подобрява чревните бактерии, свързани със стареенето, според проучване

Споделете статията

Перфектната диета за отслабване и забавяне на стареенето

Оттогава мина десетилетие Средиземноморска диета е обявен за нематериално наследство на човечеството и предимствата на тази диета, която се спазва в Испания, вече са свързани с Чревният микробиом и неговото влияние върху здравословното стареене.

Спазването на средиземноморска диета за една година подобрява видовете чревни бактерии, свързани с „здравословно“ стареене в допълнение към намаляването на тези, свързани с вредно възпаление при възрастни хора, според проучване, публикувано в списание Gut, от групата на British Medical Journal.

Стареенето е свързано с влошаване на телесните функции и повишено възпаление, което предвещава появата на слабост, но средиземноморската диета действа върху чревните бактерии по такъв начин, че "би помогнало да се забави напредването на физическата и когнитивната слабост, свързана със старостта", предполагат изследователите.

Резултатите не установяват причинно-следствена роля на микробиома в здравето и някои от последиците се правят по-скоро, отколкото директно се измерват, отбелязват изследователите, посочвайки, че взаимодействието между диетата, микробиома и човешкото здраве „Това е сложен феномен, повлиян от няколко фактора“.

---