Педиатрите препоръчват да се избягва сок при деца под една година

Американските лекари преформулират своите съвети относно плодови сокове при кърмачета, деца и юноши. Това са неговите заповеди

Няма значение дали е естествено: от хранителна гледна точка пиенето на сок няма нищо общо с яденето на плодове. Да, при подуване на корема до захар и консумиране на почти толкова калории, колкото сода. Комитетът по хранене на Американската академия по педиатрия настоява за предпазливост. Ето защо току-що пусна ново ръководство с препоръки относно консумацията му при непълнолетни. Това са новите съвети:

1. The сокът не трябва да се въвежда в диетата на кърмачета преди 12-месечна възраст, освен ако не е клинично обосновано. Приемът трябва да бъде ограничен до максимум 100 ml/ден (една чаша) при деца на възраст от 1 до 3 години и 100 до 200 ml/ден за деца на възраст от 4 до 6 години. За тези на възраст от 7 до 18 години ще са достатъчни 240 ml на ден.

---