Печени моркови на фурна, лесна и здравословна гарнитура

Предястия и предястия

Лесна рецепта с подробно обяснение стъпка по стъпка за приготвяне на печени моркови на фурна, вкусна и здравословна гарнитура.

Преди няколко дни ви научихме да приготвяте „пържени“ картофи във фурната, за които знаем, че много сте харесали, защото знаем, че има много от вас, които полагат усилия да се опитват да се хранят малко по-здравословно всеки ден. Поради тази причина и тъй като обичаме да ви даваме идеи, за да можете да го направите по най-вкусния начин, днес ви предлагаме друга гарнитура или предястие, която е много лесна за приготвяне.

фурна

Съставки

  • Моркови, 7 или 8
  • Екстра върджин зехтин, ½ супена лъжица
  • Масло, 1 супена лъжица
  • Сол
  • Пипер
  • Лимонов сок, 2 супени лъжици
  • Мащерка, 1 чаена лъжичка

Тези печени моркови на фурна Те не само са вкусни, но и зарадват трапезата, като осигуряват цвят, защото е вярно, че яденето само на зелено в крайна сметка става скучно, нали? И сякаш това не беше достатъчно, тъй като се правят във фурната, едва ли трябва да правим нещо.

Приготвяне на печени моркови на фурна

  1. Предварително загряваме фурна при 220ºC с нагряване нагоре и надолу без вентилатор.
  2. Обелваме моркови и ако са много дебели, ги разрязваме на две по дължина.
  3. Намажете съда, безопасен за фурна, с екстра върджин зехтин. По-добре, ако не е твърде голям и можем да поставим морковите заедно, но без да се трупат.
  4. Поставяме морковите в източника.
  5. The ние сезон да опитам.
  6. Ние добавяме лимонов сок и Масло Над това можем да го нарежем на парчета или да го настържем, което направих и аз, защото това е удобен начин за разпространението му.
  7. Въвеждаме в предварително загрятата фурна при 220 ° С и се пече 45 минути. В последните 10 минути вдигнахме температурата до 250ºC, По този начин те ще бъдат леко хрупкави отвън и нежни отвътре. Удоволствие.
  8. Сервираме печените моркови с мащерка изсушете отгоре.