ПЕЧЕНИ ГАДЖО КАРТОФИ - Лесно смесване

Стъпка по стъпка рецепта за приготвяне на вкусни картофени клинове у дома. Като ги печем, вместо да ги пържим, ние значително намаляваме съдържанието на калории в рецептата.

При пържене на картофите те поглъщат голяма част от маслото за пържене, но при печенето олиото, което използваме, е минимално.

Фурна: 180-та (15-20 минути)

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

4 средни картофа

1 супена лъжица чесън на прах

1 супена лъжица лук на прах

1 чаена лъжичка сладък червен пипер

2 супени лъжици зехтин

КАРТОФИ

Помага за поддържането на чревната микробиота

Източник на витамин В6

Те са много хранителни

ЧЕСЪН НА ПРАХ

Съдържат висока концентрация на витамини и минерали

Те насърчават храносмилането

ЛУКОВ ПРАХ

Ниско съдържание на натрий и високо съдържание на калий

СЛАДКА ПИПЕР

Високо съдържание на витамини и минерали

Високо съдържание на цинк

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

---