Пазете се от наднормено тегло при отказване от тютюнопушенето

Институтът по затлъстяване предупреждава за риска от наднормено тегло при отказване от тютюн.
Човек обикновено наддава между две и четири килограма, когато се откаже от пушенето.
Поради разстройство, причинено от безпокойство, произтичащо от липсата на тютюн.

Институтът по затлъстяване предупреждава за риска от наднормено тегло при отказване от тютюневия навик в резултат на ограниченията на реформата на закона и припомня, че различни проучвания между два и четири килограма, които обикновено наддават човек, отказал се от пушенето.

Според експерти това увеличение, което се случва по време на физическа фаза на зависимост, която обхваща първите четири месеца, Това се дължи на разстройство в хранителните навици, причинено от безпокойство, произтичащо от липсата на тютюн.

От един лош навик към друг

Проблемът възниква, когато, веднъж след тази физическа фаза на добавяне, запазва се прогресивното нарастване на произведеното тегло за лоша диета. По този начин един вреден навик, като тютюн, се заменя с друг, което води до затлъстяване и затруднения с наднормено тегло.