Pan Wasa Каква е хранителната стойност и ползите от фибрите; Правило
Ако се налага да намалите донякъде консумираните калории, за да покажете по-тонизирано тяло, тогава хлябът wasa е годна за консумация храна, която можете да включите в диетата си.
Това е хляб от шведски произход, който има смес от зърнени храни, способни да управляват високо съдържание на фибри, превръщайки го в чудесен алтернативен вариант за здравословна и много лека закуска и закуски.
Какво е хляб уаса?
Това е лек хляб, фино препечен под формата на крекер, който се състои от пълнозърнесто пшенично, ръжено брашно, овес, пшеничен зародиш и сусам, комбинация от пълнозърнести храни, която предлага годна за консумация храна с висока хранителна стойност, но с принос от само осемдесет калории на порция.
Има уникален вкус и ръчно изработен външен вид и усещане. Звучи е, така че служи като спътник на сладки или солени продукти през деня, без да се притеснявате за поглъщането на други калории.
Оригиналната рецепта за хляб от уаса е създадена през 1919 г. в Швеция, като се смесват ръжено брашно, диастаза и сол. Формулата е претърпяла определени промени с течение на времето, добавяйки съставки, които имат хранителен принос и подобряват вкуса.
Хранителна стойност на хляба от уаса
Комбинираните зърнени храни в рецептата за този хляб са ценни на хранително ниво. Ръжта осигурява фолиева киселина и витамин С, докато пшеничните трици осигуряват желязо и калий.
Овесът е отговорен за приноса на калций, цинк и олеинова киселина. Високото му съдържание на фибри го прави чудесен за подобряване на чревния транзит.
сто грама хляб уаса, предлагат на тялото двеста деветдесет и пет ккал, тринадесет грама протеин, шест грама мазнини и четиридесет и седем грама въглехидрати.
Всяка една от тези хранителни особености я превръща в една от най-използваните хранителни продукти за облекчаване на безпокойството през целия ден, без да причинява смущения в количеството калории, които трябва да се приемат.
Предимства на хляба с фибри
Високата хранителна стойност на тази годна за консумация я прави отговорна за безброй ползи за тялото. Едно от най-важните е да подпомогнете отслабването поради изключително нискокалоричните си калории.
Има обаче и други предимства по същия начин, които са от съществено значение и които ще споменем в следващите редове.
Къде да купя хляб уаса?
Има много презентации на този хляб, но има хора, които не го постигат или не знаят къде трябва да го купят. В Испания е много лесно да направите придобиването на тази храна, стига да отидете на удобните места.
Сега ви представяме най-често срещаните места за закупуване на този продукт.
Mercadona wasa хляб
Mercadona се характеризира с това, че включва на своите рафтове огромен избор от диетични продукти, леки или с висока хранителна стойност като начин за адаптиране към потребителските тенденции.
Във всеки от супермаркетите, които е разпространил в Испания, можете да намерите три различни презентации на този хляб: Vitalité, Fiber и Delikatess.
Хлябът Mercadona wasa, в допълнение към това, е един от най-евтините, тъй като само за две евро можете да получите пакет от двеста и осемдесет g от който и да е от гореспоменатите сортове, който има безплатно.
