Палачинки от пуйка, препоръчани за деца, спортисти и възрастни хора - Карлос Аргиняно
Хранителна информация за рецептата В де Турция палачинки и гъби В, приготвена от Карлос Аргиано .
Много питателно и здравословно ястие, препоръчва се за всеки и особено за деца, спортисти и възрастни хора тъй като осигурява енергия, качествени протеини и здравословни мазнини.
Тези палачинки могат да бъдат част от различна и много питателна закуска.
За десерт ще хапнем парче плод и кисело мляко.
Хранителна пирамида:
The яйце е добър източник на протеини на качеството.В Това ни дава антиоксиданти и мазнини, които подобряват сърдечно-съдовото здраве. Едва ли има калории, ако го готвим с малко олио. Готвенето с яйца е естествен начин за обогатяване на ястието с качествени хранителни вещества, които лесно се усвояват. В Ще го поставим в жълтата зона на пирамидата, тъй като е храна за седмична консумация.