Падащият склон във фитнес зала El Comercio
Краят на лятото, завръщането на децата в училище, възвръщането на здравословния начин на живот и целта за започване на влизане във форма са основните причини.
Краят на лятото означава много неща, за най-малките обратно в училище, а за по-големите връщане на работните им места след заслужена ваканция. Но има много хора, които имат специално завръщане във фитнеса.
На тези дати в началото на есента спортни зали и спортни центрове удвояват броя на клиентите спрямо броя на летния период. «Те не са толкова ексцесиите на лятото, те са по Коледа. Тук бихме могли да го наречем небрежността на лятото », шегува се Еладио Домингес, управител на фитнес зала Asturfitness.
Някои са нови, но повечето са клиенти, които са взели лятна почивка. За някои тази възвръщаемост струва повече от очакваното. «Мнозина съжаляват и са ядосани на себе си, защото са по-лоши, отколкото когато започна лятото и разбира се, това им струва. Казвам им смелост, ние сме в предсезона ", казва Джонатан Бенито от Центъра за пилатес„ Солуна ", тяло и ум.
Фитнес залите все повече се отстраняват от образа на стая, пълна с тежести и мускулести мъже. Сега тези центрове имат вградени съседни стаи, където се извършват други видове дейности. Някои много иновативни и други, които удрят от години. Домингес обяснява, че «това са упражнения, които имат много разнообразна аудитория, мъже, жени, а също и възрастни хора. Но повечето са жени, мъжете продължават да ходят в стаята още ».
Тези дейности, които движат хиляди хора в Испания, са: стъпка, аеробика, зумба, крос фит, цялостно обучение за поддръжка на тялото, трицветно обучение, наред с други. Но вероятно този, който най-много се откроява е методът на пилатес.
Вид упражнение, което избухна преди няколко години и оттогава не спира да расте. Джонатан Бенито знае за какво говори. „През последните години бумът на пилатес нарасна, просто трябва да отбележите, че има все повече центрове с по-добро качество.“ Пилатесът е дейност, която триумфира във всички възрасти, защото „е проста, не е агресивна и помага при всички фактори, гъвкавост, сила, устойчивост и постурална хигиена. Той е много пълен и работи само два часа седмично, от третия месец подобрението започва да се забелязва. Тъй като е толкова мек дори към хора, които не обичат спорта, това ги закача ».