Овесена каша (овесена каша) Огнен танц
В последния ден ви показваме една от любимите ни закуски, зеленото смути. Днес ви предлагаме тези каша, също известен като овесени ядки или каша, каква е другата ни звездна закуска.
Когато се чувствам като нещо топло и особено сладко, обикновено прибягвам до това рецепта. Е много бързо И тъй като винаги имам под ръка всичко необходимо, мога да го направя по всяко време. Винаги добавям мляко и овесени ядки, останалите съставки са склонни да се променят в зависимост от сезона, какво имам вкъщи или какво чувствам, има хиляди възможни комбинации!
Можете да оставите овесените ядки да киснат (във вода или мляко) за една нощ и всъщност това е препоръчително в много рецепти, но тъй като обикновено решавам закуската си малко в движение (зависи от това как искате да готвите и какво тялото ми ме пита) Пропускам тази стъпка.
Можете да направите каша с растително мляко (любимите ни са соево мляко, овесено мляко и бадемово мляко), с животинско мляко, с Вода или със смес от мляко и вода. Предимството на водата е, че тя е по-лека, но вашата овесена каша то ще има по-малко вкус, отколкото ако използвате мляко и също така ще бъде по-малко питателна закуска.