Отслабването намалява тревожността и депресията при хора със затлъстяване; Телевизия Адамед
- безпокойство
- депресия
- диета
- Майорка
- Навара
- затлъстяване
- тегло
- метаболитен синдром
- наднормено тегло
A здравословна диета, предназначена да отслабне и да намали усложненията, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването, също така подобрява симптомите на тревожност и депресия при затлъстели хора с метаболитен синдром. Това е един от изводите на дисертацията на Аврора Перес Корнаго, доктор на Катедрата по хранителни науки и физиология на Фармацевтичния факултет на Университета в Навара. Неговата работа „Основни процеси зад загуба на тегло при индивиди с наднормено тегло след различни енергийно ограничени диети: психологически, метаболомични и епигенетични механизми“ е ръководена от J. Alfredo Martínez и Marian Zulet, експерти по хранене от Университета в Навара, членове на Института за здравни изследвания в Навара (IDISNA) и Центъра за биомедицински изследвания в мрежовата физиопатология на затлъстяването и храненето (CIBERobn).
Това студио Той е част от проекта RESMENA (Намаляване на метаболитния синдром в Навара), субсидиран от здравния отдел на правителството на Навара и Университета на Навара. След шест месеца проследяване на хипокалорична диета, 100-те участници от Навара значително отслабват, телесните мазнини и обиколката на талията. В допълнение, техните нива на глюкоза, холестерол, трансаминази, кръвно налягане и маркерите, показващи възпаление и окислително увреждане, свързани със затлъстяването, се подобряват. Пропорционално, този начин на хранене е свързан с a 38% намаляване на симптомите на депресия и 28% на симптомите на тревожност. Част от резултатите от работата на Перес Корнаго са публикувани в научни списания, считани за силно въздействащи в техния сектор като Психоневроендокринология, Клинично хранене и Хранителни вещества.