Отслабването без диета е възможно - Waldeus PPP
Отслабването без диета е възможно.
Вярно е, че няма храна без никакви калории, Но според американския диетолог Лиза Йънг, плодовете и зеленчуците без нишесте могат да бъдат добра алтернатива да се храните богато, здравословно и да не наддавате. „Те се състоят предимно от вода, нискокалорични са и съдържат фибри, което ви помага да се чувствате сити“, обяснява Йънг. Някои примери, които да въведете в ежедневната си диета.
