Отслабвам бързо. Помага ли ми нещо Marimón Tcuida
Отслабнете бързо. Всичко, което да ми помогне?
Отслабнете бързо. Всичко, което да ми помогне?
Отслабнете бързо. Нещо, което да ми помогне? На първо място, дори ако това е пълната антитеза на заглавието на тези редове,
Трябва да се каже, че загубата на тегло трябва да се приема като състезание за издръжливост или дълги разстояния, а не като спринт.
По този начин се счита за здравословна загуба на тегло, намаляването до 1 кг тегло на седмица.
Така че, ако бяхте възложили всичките си надежди на реклама, която обещава да се отървете от 15 килограма пълни мазнини до лятото, добре сме „напред“.
Препоръчително е да не правите калорични ограничения над 1000 kcal/ден, защото освен че сте по-гладни от въшка в перука,
Съществува риск да не се осигурят всички необходими хранителни вещества, да се увеличи рискът от хранителни дефицити, да се изложи на риск здравето.
Това твърдение се основава на факта, че мастната тъкан се състои от смес от мазнини (87%), малко протеини и вода.
Следователно 1 kg мастна тъкан съдържа около 870 g мазнини и около 7 830 kcal (870 g x 9 kcal/g).
Като се вземат предвид тези изчисления, можем да считаме, че калоричният еквивалент на 1 кг мастна тъкан е около 7700 ккал.
Следователно, теоретично се изчислява, че 1 кг загубено тегло (смес от мазнини и обезмаслена маса) се равнява на около 7 000 ккал.
Следователно се препоръчва да ядете около 1000 ккал/ден по-малко, за да отслабнете с 1 килограм за седмица.
Отслабнете бързо средства за отслабване
Сега всеки човек има своите нужди.
Има случаи, в които е необходимо да се направят големи загуби на тегло в най-краткия възможен период,
как могат да бъдат хора с много наднормено тегло, които чакат хирургическа интервенция и нямат достатъчно време, тъй като оцеляването им зависи от това.
А може и да е така, когато наднорменото тегло вече оказва своето здраве и пациентът не се адаптира към хранителна намеса.
В тези случаи ще говорим за хора с ИТМ (кг тегло/(височина в м) 2) над 30 кг/м2 и ако използването на помощно средство за отслабване би било оправдано.
Орлистат
От многото лекарства, които са разработени за лечение на затлъстяване, повечето вече са изтеглени от пазара, оставяйки само няколко.
Орлистат, е един от тях, одобрен за продължителни периоди на приложение при пациенти с ИТМ ≥ 30 kg/m2 и при пациенти с ИТМ 27-29,9 kg/m2 при наличие на свързана със затлъстяването мобилност, като хипертония или хиперхолестеролемия, наред с други фактори.
Орлистатът е инхибитор на липазата, блокира храносмилането и усвояването на мазнините до една трета от погълнатото количество, като по този начин причинява енергиен дефицит от около 300 kcal/ден. Това води до загуба на тегло с 2-3 кг повече, вече добавена към тези, които могат да бъдат загубени чрез хранителна намеса.