Отслабвайте с тренировки навсякъде 5 ръководени лични тренировъчни сесии, които можете
Курсът възпроизвежда 5 сесии от личен треньор до клиент, който има за цел да отслабне. Те са проектирани така, че да могат да се правят навсякъде и без конкретен материал. Те могат да се правят колкото пъти искате.
- Добавете го към вашия списък с желания
- Раздайте този курс
- Осребрете купон
Подробности за курса
Описание на курса
Курсът възпроизвежда класовете на личен треньор на клиент, който има за цел да отслабне.
Той е проектиран да възпроизведе ситуацията по възможно най-реалистичния начин.
Направете същата сесия, която бихте направили с някои от моите клиенти, които искат да отслабнат.
Записвам се как обяснявам методологията на сесията, която ще проведем, като обяснявам упражненията. След това записвам как изпълнявам сесията, сякаш съм клиент, следвайки същите часове и почивки. И накрая, записах собствения си глас над видеото, за да симулирам ролята на личния треньор, преброявайки броя повторения и подчертавайки най-важните аспекти на упражненията, които се изпълняват.