ОТСЛАБВАЙТЕ ДО ЦЕЛУВАНЕ! Малко страст изгаря толкова калории, колкото ходенето - Noticia al Minuto
Целуването може да бъде едно от любимите занимания на хората, не само поради физическия контакт, който имате с партньора си, но и поради създадената връзка.
Изкуството да целуваш, освен че ти доставя удоволствие, може да ти осигури и друга полза: изгаряне на калории. Затова подгответе романтична сесия, за да отслабнете, без да е необходимо да правите упражнения.
Целувки = изгаряне на калории
Според проучване, публикувано в Американски вестник по медицина, обикновените целувки използват само две мускули и изгарят две до три калории.
Но ако говорим за страстни целувки, те могат да включват до 24 лицеви мускула, включително орбикуларис на устата (разположени около отвора на устата) и 112 от останалата част на тялото, консумирайки повече от 26 калории в минута.
Страстните целувки изгарят толкова калории, колкото ходенето с редовно темпо, като губят приблизително 288 калории на час.
Това ще зависи от времето, което прекарвате в упражнения, скоростта и темпото ви, както и теглото ви, според проучване, публикувано от университета в Отава.
Също така, разследване, публикувано от портала Архиви на сексуалното поведение показва, че целуването и правенето на любов могат да бъдат енергични упражнения, ако участвате пълноценно. Необходими са страстни целувки, за да изгорите тези калории.
Чрез отдаване на дълготрайна и страстна целувка, скоростта на метаболизма може да бъде удвоена и сърдечният ритъм се увеличава в много кратки моменти, подобно на това, което се случва при упражненията, според изследване на Архиви на сексуалното поведение.
По-малко стрес
Целувките не само ви помагат да отслабнете. Статията на Американски вестник по медицина показва, че целувките също намаляват стреса, тъй като влияят върху освобождаването на невротрансмитери като ендорфини, които са отговорни за стимулиране на мозъчните области, които произвеждат удоволствие в тялото.