Отслабнете - Вярно ли е, че млякото ни кара да печелим диети
Един от най-чуваните митове за кравето мляко е, че то „ни напълнява“, но това не е съвсем вярно. Разбери защо!
Няколко скорошни проучвания опровергават това убеждение, когато наблюдават хора, които консумират млечни продукти в ежедневието си. Y. Макар да се смята, че продуктите с високо съдържание на мазнини са тези, които ни вредят най-много, очевидно те ни помагат да отслабнем.