Отслабнете в следродилния период, прави ли някой друг в тази ситуация
Имам момиче на 5 месеца и след кърмене и няколко месеца слаба воля мисля, че е дошъл моментът да започнем да приемаме нещата сериозно и да започнем да отслабваме.
Бих искал да се свържа с хора, които са в една и съща ситуация, защото въпреки че имаме същата цел като останалите хора в този форум, случаят ни е малко по-различен, тъй като имаме и други физически ефекти от раждането, които да контролираме като отпуснато черво и останалите.
Факт е, че ще започна диета в понеделник, ще оставя почивните дни и ако има някой, който се възстановява от бременност, кажете ми как се справяте, каква диета правите, да прави и нещо за червата, малко сметана и т.н.
Моето положение е следното:
Действително тегло 69 кг
Целево тегло 58 кг. ufff майка ми, 11 кила
Не всички килограми са от бременността, наистина започнах с 63 кг, но това вече беше с 5 кг повече от идеалното ми тегло, така че сега, когато съм на път, си поставих идеалното тегло като цел. За сънуване. хаха.
Не бързам, предпочитам да вървя бавно, но с добър почерк, стига да отслабна и да видя, че мога да облека дрехи от преди бременността, доволна съм.
Вашият браузър не може да покаже това видео
Здравейте
Как си? Е, съвпадения в живота, че аз съм същият като теб, моят смърф е на 10 месеца и си казах: по дяволите. (В моя случай знам, че след годината започвам да намалявам теглото си без диета, но съм предложил да помогна малко, хехе). Започнах преди 21 дни, имам отворен пост, в който влагам своя (малък) напредък, но тъй като не спазвам някаква специална диета, хората не са реагирали.
Радвам се да се запознаем, ако искате, можем да се свържем. Ако се интересувате, знайте, че ми е много трудно да спазвам диета, защото съм много лош ядещ, така че това, което предложих, е да се храня здравословно, да оставя сладкиши и пържени храни за "специални" поводи и аз приемам някои капсули меркадона, за да се избегне задържането на течности и като цяло вече съм загубил 2 кг дълго, знам, че вървя малко по малко, но съм щастлив.
Кажи ми какво смяташ да правиш. Всичко най-хубаво.
Здравейте
Как си? Е, съвпадения в живота, че и аз съм същият като теб, смърфът ми е на 10 месеца и си казах: на хаааааааа. (В моя случай знам, че след годината започвам да намалявам теглото си без диета, но съм предложил да помогна малко, хехе). Започнах преди 21 дни, имам отворен пост, в който влагам своя (малък) напредък, но тъй като не спазвам някаква специална диета, хората не са реагирали.
Радвам се да се запознаем, ако искате, можем да се свържем. Ако се интересувате, знайте, че ми е много трудно да спазвам диета, защото съм много лош ядещ, така че това, което предложих, е да се храня здравословно, да оставя сладкиши и пържени храни за "специални" поводи и аз приемам някои капсули mercadona, за да се избегне задържането на течности и като цяло вече съм загубил 2 кг дълго, знам, че вървя малко по малко, но съм щастлив.
Кажи ми какво смяташ да правиш. Всичко най-хубаво.
Каква благодат! Купих и някои хапчета онзи ден в Carrefour. Те са хапчета за 3-седмично лечение. Нямам представа как ще вървят, но трябваше да има някаква помощ.
Така че за момента планът е да започна да се храня здравословно (да спра всички мръсни неща, които ям) и да започна да спортувам поне веднъж седмично. Не мога повече дни, защото трябва да се организирам със съпруга си. и нямаме време за повече.
Истината е, че е трудно да се подложим на диета, особено сега, когато прекарвам толкова часове вкъщи в отпуск по майчинство, защото когато съм на работа, по някакъв начин ми е по-лесно. Удължих минимума до септември, така че ще трябва да бъде така.
Имам две сватби през юни и не бих искал да купувам нова рокля, защото вече имам такава, която съм обличал само веднъж на друга сватба и която също обичам. но разбира се сега не го поставям. Както и да е, ще ви кажа как следващата седмица. Ако искате, ще поставим напредъка си в тази публикация.
Аз съм в същата ситуация. Имам момиченце на 2 месеца и току-що започнах диетата. Присъединих се към Naturhouse, познавам няколко души, които са спазвали тази диета и са се справили добре.
Но друг проблем, в нашия случай, е увисването на червата.Давам си стягащ крем, но и той не прави чудеса. Какво правиш?
Казвам ви моя опит
И аз като теб имам дете през ноември 2007 г. и беше ужасно, не ми остана нищо и не исках да си купувам дрехи, защото си мислех, че ако го направя, ще почувствам, че съм си позволил да бъда победен от мазнини и би ми било по-трудно да се опитам да отслабна.
Така че съпругът ми започна диета с някои естествени продукти и тъй като видях, че те са му повлияли, започнах да ги приемам и аз, минаха почти 2 месеца и ще ви кажа, че отново облякох момите си дрехи, аз съм супер щастлив, разбира се все още е малко стегнато, но сега отново се чувствам добре със себе си и най-доброто от всичко е, че това не ми коства много усилия и не отнема време от приготвянето на специална храна, защото с детето вече имам достатъчно работа. Относно отпуснатостта на корема все още не знам какво ще правя, но се надявам, че тъй като тези продукти превръщат мазнините в мускули, те също ми помагат за укрепване на корема.
Ако се интересувате, можете да влезете в тази страница http://www.controlnutricional.es/ или да се свържете с мен чрез msn [email protected] тел. 966927224 или 649768811, надявам се да мога да ви помогна и да се почувствате толкова добре, колкото и аз сега
Поздравления,
Милуска
Кремове за червата
Е, нещата с червата са на руло, сега съм втората бременност и разбира се, въпросът е дори по-лош, отколкото при първата. но ще ви кажа какво направих за първи път.
Давах си крем за укрепване след раждане на марката Carrera, който се продава в аптеките. И тогава правех лечение на водорасли в козметичен център, което се състоеше от обвиването ми с водорасли и поставянето на електрически отоплителни одеяла върху мен. Истината е, че между началото и края на лечението загубих няколко сантиметра. но не знам дали всичко се дължи на водораслите или на нормалния процес на тялото, който се попълва.