Отслабнете в Мадрид с плана 4P, отслабнете - Positivarte
ЩАСТИЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ: Планът 4P
Положителна и постоянна загуба на тегло
Какъв е планът 4P?
Планът 4P, разработен от психолога, треньор и специалист по позитивна психология, Емили Ривера, съдържа разнообразни техники, извлечени от „наука за щастието”- Позитивна психология - всички те са специално създадени, за да ви помогнат да направите промяна в живота си, отслабнете трайно и имайте положителен и здравословен начин на живот, започвайки от днес!
Какво е ЦЕЛТА?
Моята мисия е не само да ви напътствам какво трябва или не трябва да ядете или да правите, за да отслабнете, но и да ви помогне да откриете всичко, което ограничава вашето благосъстояние, за да го подобрите и да станете най-добрата версия на себе си.
От философията на Позитивна психология и от Коучинг, Ще ви помогна да установите здравословна и положителна връзка с храната, да одобрите и оцените тялото си и да водите щастлив и смислен живот. Ще ви предоставя и основните знания, за да можете да продължите да се саморегулирате и да се наслаждавате въпреки приключването на програмата.
За кого?
Планът 4P е насочен към всички онези хора, които искат да направят промяна в начина си на живот, извличайки най-големия си потенциал и поддържайки го с течение на времето. Той е идеален за онези, които са опитали, но не са успели, с класическите диети и известните "чудо диети" и последващия им рикошет ефект.
Защо планът 4P работи?
Комбинацията от хранително превъзпитание и изучаване на психологически умения, придружени от инструментите на позитивната психология, е идеална за вас, за да постигнете целите си по приятен и окончателен начин.
Това ще ви позволи да възприемете нов начин за разбиране на вашата диета и живота ви, като подходите към тях по различен начин. В допълнение към контрола върху хранителните си навици, ще се научите да се наслаждавате на храната по здравословен и траен начин с течение на времето и да се грижите за себе си по цялостен начин (тяло и ум).