Отслабнете с диети, съобразени с вас - Levante-EMV

Наднорменото тегло и затлъстяването реагират на излишните телесни мазнини над границите, които са характерни за всеки пол, възраст, ръст и конституция

Споделете статията

Отслабнете с диети, които ви подхождат

Отслабнете диети

Наднорменото тегло и затлъстяването реагират на излишък от телесни мазнини над границите, които са характерни за всеки пол, възраст, ръст и конституция.

Монсерат Перес Пино, фармацевт и диетолог, директор на Diets a tu Medida, работи в този момент, където преобладава концепцията за здравословно и балансирано хранене, при която е възможно да отслабнете и да се научите да се храните лесно и просто.

Методът на Монсерат Перес Пино - диети по ваша мярка - за лечение на наднормено тегло и затлъстяване, се състои в предлагане на индивидуални хранителни планове на всеки човек, съобразяване с неговите вкусове и предпочитания, така че да ядете всичко, което отслабвате, без да се чувствате изключени, да се наслаждавате на това, което ядете и с увереността, че загубата на тегло няма да означава повече от загубата на телесни мазнини, която е била допълнителна.

Необходимо е да се избягва реализирането на така наречените чудодейни диети, тъй като те причиняват здравословни проблеми и внезапното възстановяване на загубените килограми и се избират по-разумни и здравословни аспекти, базирани на яденето на всички видове храна по подреден и последователен начин.