Отслабнете на дисоциирана диета
Все още няма фризьор? 💄
Дисоциираните диети се използват все по-често благодарение на голямата им ефективност и тъй като те са много лесни за прилагане на практика, тъй като можете да ядете практически всички видове храни, ако не са смесени заедно.
* Статия, предоставена от Dr. Андреа Борха, Ръководител на отдел „Естетична медицина“ на клиниките Медицинска опция.
The дисоциирани диети те печелят последователи. Обикновено прибягваме до тях, когато обичайната диета губи своята ефективност. Но те никога не трябва да се държат за много дълги периоди от време и винаги трябва да бъдат наблюдавани под строг медицински контрол.
Този тип диета се основава на несъчетаване протеини и мазнини (месо, риба, яйца и млечни продукти) с въглехидрати (ориз, тестени изделия, бобови растения, картофи, хляб и техните производни) в едно и също хранене. Целта на тази диета е да мобилизира мастните натрупвания в тялото чрез метаболитно пренапрежение, което го кара да изгаря запасите от гликоген и да елиминира водата.
Дисоциираните диети позволяват шест хранения на ден и не ограничават количеството храна, винаги в разумни граници. В този смисъл те са много удобни за носене, защото само предотвратяват смесването на групи храни, така че пациентът не огладнява.