Отслабнете на диетата със сладолед - Отслабнете

сладолед
Това несъмнено е диетата, предпочитана от много хора, защото въпреки че отслабването не е лесна задача, ако знаете, че е възможно да се насладите на удоволствието от сладолед на ден, всичко се променя и диетата изглежда много по-малко сурова.

Диетата със сладолед е американска диета, създадена от Холи МакКорд; нискокалорична диета, специално формулирана за онези, които не могат да устоят на сладкиши и които, когато са на строга диета, вероятно ще я развалят, жадувайки за сладкиши и сладолед.

Според тази диета, ядейки сладолед всеки ден, можете постоянно да отслабвате, стига да изберете нискокалорични храни за останалата част от деня и да ограничите приема си до около 125 грама. нискокалоричен сладолед, като плодове.

В книгата МакКорд обяснява, че само възможността да се наслаждавате на малко сладолед на ден е достатъчно, за да поддържате правилния път в диетата, избягвайки какъвто и да е вид прегрешение, защото човекът се чувства по-свободен, вместо да вярва кой извършва прегрешение.

Програмата се състои от диета от 1250 калории на ден, към която трябва да се добавят 250 калории от 125-грамова порция сладолед. По този начин диетата обещава да отслабнете, без да гладувате и без да имате нужда да ядете нещо забранено, защото всеки ден е позволено да се наслаждавате на малко сладко.