Отслабнете, като се храните здравословно и вкусно - La Ventana Virtual

Диетирах, напълнявах, връщах се към диетите ... всичко беше цикъл, който не се промени. Това се случи, защото ми беше скучно винаги да ям едно и също нещо, чувствах, че се самосъзнавам от толкова много неща, че когато спрях диетата, просто полудях и изядох всичко, което не трябва.

отслабнете

При последната възможност свалих 20 килограма с много строга диета, пълна с забрани и практически безвкусна храна. Но за една година качих 30 килограма, тъй като се нахлувах с мазна храна, боклуци, сладкиши и всичко, което не можех да ям, когато бях на диета.

Яденето на скучна и креативна диета повиши теглото ми както никога досега, така че трябваше да направя нещо по въпроса за фигурата и здравето си. Консултирах се със специалисти по хранене и всички ми изпратиха скучни диети, които вече бях правил не знам колко пъти. Разочарованието ми беше тотално.

Реших да предприема действия сам, затова започнах да проучвам. Четенето се превърна в перфектен навик да намеря знания, които да ме облагодетелстват и така един ден открих „Метаболитна кухня“, създадена от Карин Лозие, фитнес кралицата на кухнята. Там имам рецепти за здравословни ястия, които са проектирани със съставки с висок метаболитен термо натоварване, които благоприятстват тялото ми да изгаря много повече телесни мазнини.