Отслабнете Как да отслабнете и да го държите настрана. MICOF - Много известен официален колеж на
Знаем, че това е най-безопасният начин отслабнете е Яж по-малко. Също така е удобно да ядем здравословна храна и ако в допълнение го правим физически упражнения, още по-добре. Знаем, но това не означава, че отслабването е лесно. Поради тази причина и тъй като затлъстяването и наднорменото тегло са източник на много здравословни проблеми, интересно е да се знае какви стратегии за отслабване са ефективни на практика.
За тази цел преглед, публикуван тази година, анализира резултатите от 50 научни публикации включително данни от пет държави (Германия, САЩ, Финландия, Гърция и Португалия), получени от записите за теглото на хиляди хора за дълги периоди от време.
През месеците април и март 2020 г. броят на ваксинираните хора е значително намален поради здравословната аларма, причинена от пандемията covid-19. Поради тази причина Световната здравна организация счита, че сега „приоритет“ е да се прегледа ваксинационният статус на испанското население и да се активира отново програмата за ваксинация, като винаги се гарантират максимални санитарни условия, за да се сведе до минимум рискът от заразяване “.
Експертите, които са участвали в конференционния цикъл Light on Vax 3, организиран от Санофи Пастьор, съвпадат с позицията на СЗО. Това е случаят с Мария Гарсес-Санчес, член на консултативния комитет по ваксини на Испанската асоциация по педиатрия (CAV-AEP), която смята, че „всяко въздействие върху календара на ваксинациите поради COVID-19 може да има сериозни последици“.
„Нито една от болестите, които понастоящем са включени в календара, не може да направи без ваксинация, за да каже, че е напълно контролирана“, казва Гарсес-Санчес от нейното виждане както като педиатър, така и като изследовател в областта на ваксините на Фондацията за насърчаването на здравето и биомедицинските изследвания на общността на Валенсия. Той се отнася до детски болести, а също и до грип, който само причинява между 6 300 и 15 000 смъртни случая всяка година в Испания.
В случай на грип, чието припокриване с коронавируса може да означава трудности при диференцирането им по време на диагностицирането, Гарсес-Санчес обяснява, че „е важно да се даде приоритет на ваксинацията в рискови групи, главно тези над 65-годишна възраст, бременни жени и пациенти с хронични патологии, но трябва да вземем предвид и педиатричната популация с индикация за ваксинация ”. В този смисъл той счита за важно „активно да набира пациенти, които трябва да бъдат защитени, и да информира и съветва родителите да попитат за ползите от ваксинацията срещу грип“.
Освен това той настоява, че „сега повече от всякога е важно здравните специалисти да се ваксинират срещу това респираторно заболяване, за да защитят нашите пациенти“.
При деца и юноши
След като най-лошото от пандемията отмина, по време на което „много родители се страхуваха много да водят децата си в здравни центрове“, този педиатър смята, че „е изключително важно да продължи да се спазва схемата за ваксиниране на деца“, за да се избегнат огнищата на болести като морбили. „В Испания имаме само случаи на внос на морбили, болест, чиято смъртност далеч надвишава тази на covid-19. Фактът, че децата са затворени, не гарантира, че няма риск от огнище на морбили ”, предупреждава експертът по ваксинацията.