Отслабнете Бързи диети НАТУРОЛОГИЧНА ДИЕТА НА 30 ДНИ
натурология диета лунна диета ябълкова диета бърза диета диета за три дни 3 дни на гладно и всички диети, за които можете да се сетите можете да поръчате тук и ние ще ги получим за вас
Сряда, 28 ноември 2007 г.
30 ДЕН НАТУРОЛОГИЧНА ДИЕТА
Шокова диета за бързо отслабване, без да гладувате. Тази диета трябва да се провежда в продължение на 30 дни, на три етапа от по 10 дни. Информацията, предоставена по-долу, е само за насока. Преди да започнете каквато и да е диета, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Първи етап (10 дни)Без захар
Без сосове
Без плодове
Без брашна
Без алкохол
Без обезмаслено мляко
Яжте всякакви меса, студени разфасовки и др. Без милански за хляб. На ден: 1/2 малък домат, нискомаслено кисело мляко, сирена от всякакъв вид. Глутенови бисквитки. Диетичен желатин.
Майонеза, голф сос, горчица, сол, олио, оцет, черен пипер, лимон. Минимум 2 литра вода на ден. Позволени напитки: вода, мате, газиран чай. Диетични газирани напитки: 1 на ден
Разрешеното количество храна е неограничено.
Нищо забранено. (Нито опитайте!).
За закуска: Можете да пиете кафе, чай с подсладител, плюс три глутенови бисквитки, сирене и/или студени разфасовки за закуска. Допуска се супена лъжица тежка сметана в кафе или инфузия.
В средата на сутринта: Диетично кисело мляко.
Един час преди обяд, ако сте гладни: хапка салам, сирене и маслини.
За обяд: неограничено месо (печено, печено или на скара), 2 безглутенови бисквитки, яйца, манголд, спанак, маруля, цикория, малък домат. За десерт: диетичен желатин.
Ако толерирате масла или мазнини (като бекон), те могат да се консумират.