Отслабнете 8 килограма за седмица с тази супа за изгаряне на мазнини - Hello Woman

Диетата за изгаряне на мазнини, "обяснена стъпка по стъпка", е разработена от група специалисти в Secred Heart Memorial Hospital в САЩ, за пациенти, които трябваше да отслабнат бързо, преди да се подложат на сърдечна операция (с това е възможно да сваля до 8 килограма за седмица).

Диетата се основава на приготвянето на супа с прочистващи и детоксикиращи характеристики и дисоциация на храната, с много ниско съдържание на мазнини и с липса на бързо усвояващи се въглехидрати. Наистина е ефективен, но може да бъде опасен за здравето, ако се прави повече от седмица. Много хора се насърчават да видят бързата загуба на тегло и продължават режима в продължение на няколко седмици, което променя метаболизма, което може да причини сериозни здравословни проблеми.

Съставки

6 белени домата

Богат на калий, хлор и фосфор, доматът е диуретик и ревитализиращ поради съдържанието на минерали. Освен това е кардиозащитен. Те имат 19 калории на 100 грама.

2 зелени чушки

Подобно на лука, той е богат на калий, хлор, фосфор, сяра, магнезий и калций. Високото му съдържание на фибри осигурява усещане за ситост и се бори със запека. След като се сготви. Те имат 10 калории на 100 грама.

1 зеле

Той има 50% калий, сяра, калций и кисели минерални соли. Той помага в борбата със запека и дори може да подобри състоянието на кожата. Той има около 40 калории на 100 грама

6 лука

голям Лукът е богат на вода, сяра, калий и фосфор. Това е алкализиращо средство, което му придава пречистващи свойства за тялото. Освен това е диуретик, благоприятстващ елиминирането на отока и спомага за намаляване на пикочната киселина. Те имат 20 калории на 100 грама веднъж приготвени.

1 връзка целина

Богат на калий, хлор, мед, сяра, калций и натрий, той е диуретик, елиминира пикочната киселина, реминерализира тялото и действа като мозъчен и карминативен тоник. Има 19 калории на 100 грама.

Подготовка

Бланширайте доматите, поставете ги в гореща вода за 1 минута и ги обелете.
Обелете лука и го нарежете на малки парченца. Отстранете външните листа на зелето или зелето и нарежете на малки парченца.
Нарежете чушките и целината на малки парченца.
Поставете зеленчуците в голяма тенджера и добавете вода, за да ги покриете.
Добавете пипера и ригана (по желание подправки), оставете да заври и оставете да къкри на силен огън в продължение на 10 минути.
Намалете котлона, покрийте тенджерата и я оставете да се готви за около 30 минути, докато зеленчуците свършат.

Може да се приема топло или студено, въпреки че съветът ми е да го пиете горещ, тъй като чувството за ситост е по-голямо, освен успокояващия ефект, който добавя. Резултатът е енергичен метаболитен бульон, богат на минерални соли и микроелементи, характеризиращ се с положителни модулатори на метаболизма, които са калий, магнезий и АТФ, което увеличава свободната енергия, която изпълнява работата.

Резултатът: повишава нивото ни на благосъстояние. Има много нисък калориен прием и ниско съдържание на протеини. Супата е уайлд кард. Приема се, когато се появи чувството на глад и можете да вземете колкото искате. Ядете всичко от супата, не само бульона.