Отрицателни ефекти на алкохола - диета и хранене

ефекти

Актуализирано: 24 октомври 2017 г.

Както показва проучване, публикувано от медицинското списание The Lancet преди няколко месеца, алкохолът е по-пристрастяващо и вредно вещество от хероина и крека, когато вредата, която причинява на потребителя и хората, които ви заобикалят. Авторите на изследването подчертаха, че алкохол, освен че е най-вредното лекарство като цяло е почти три пъти по-вредно от кокаина и тютюна.

The алкохолни напитки Те са източник на празни калории, тоест им липсват полезни за организма микроелементи (витамини и минерали). Що се отнася до неговото хранителна стойност, грам алкохол допринася за тялото 7,1 калории, повече от грам захар (4 калории), като по този начин кутия бира (350 мл) допринася за тялото около 110 калории, чаша вино, около 80 и смесете всяка напитка дестилирана с безалкохолна напитка надвишава 200. Следователно те просто ни осигуряват известна енергия, която ще бъде противодействана от депресиращия ефект, който имат върху централната нервна система, намалявайки способността да говорят, мислят, ходят и т.н.