Отлагане, съвместимо с фитнес и диета

„Не оставяйте за утре това, което можете да направите днес“. Има много хора, на които тази фраза дава поне кошери. Ние сме много членове на групата на прокрастинаторите: тези хора, които оставят почти всичко, което трябва да направят, до последната минута. Въпреки че имахме фиксиран срок за работа, оставихме го за предната вечер. Работата излиза, да, но в последния момент и с липсата на качество, което в повечето случаи е свързано.

отлагане

Симпатичният блогър Тим Урбан Той ни обяснява в речта си на TED, посветена на отлагането, как не се движим от дивана или зоната си на комфорт, докато не се появи „паническото чудовище“: онова, което ви казва „хей! Остава ви само един ден да предадете тези 30 работа с листове! " И така, както казва Урбан, всичките ви аларми се задействат и започвате да работите така, както никога през живота си. И вие доставяте работата: в крайна сметка сте я получили.

Е, има хора, които също внасят отлагане в обучението и диетата си. Но има проблем: в тези случаи е невъзможно да се свърши работа за една нощ. Отлагането не работи в света на фитнеса и диетите.