Открийте Sh’bam и изгаряйте калории, докато се забавлявате
Ако сте от тези, които се асоциират да отидете фитнес тичате на бягаща пътека пред огледалото и сте ужасени от идеята от пълна скука, време е да сменете чипа. Широкото разнообразие от налични класове ви позволява да изберете този, който най-добре отговаря на вас и вашия начин на живот.
Почитателите на музиката имат късмет. Класическите вече класове по Zumba или Body Jam се присъединяват от забавлението Ш’Бам, където музиката и упражненията се събират отново по различен начин.
Sh’Bam: Последното изобретение на Les Mills
Ш’Бам е най-новото изобретение на Лес мелници, известният фитнес фабрика което прави иновации и създава нови, забавни и ефективни начини за приспособяване. В това ново приключение от аплодираната австралийска група можете да изгорите до 500 калории на сесия. Перфектно, ако целта ви е да отслабнете!
В линията на Zumba или Body Jam, Sh’Bam използва музика и танци да се монтира пълна фитнес програма, която работи във всички зони на тялото. Тази дисциплина, създадена в Ню Йорк, е най-новата тенденция във фитнес залите по света заради способността й да намалява стреса и да освобождава напрежението.
Движенията на клас Sh’Bam са по-прости и по-лесни за учене
За разлика от други групови класове, вдъхновени от танци, движенията на a Клас на Sh’Bam те са по-прости и по-лесни за научаване. Последователността на движенията е по-малко взискателна по отношение на ритъма и координацията, отколкото например клас от Сладко за тяло, затова е предпочитаният на нивата на посвещение. Ако отдавна не сте спортували, Sh'Bam е чудесна възможност да започнете да работите по тялото си, без да се уморявате или отегчавате.