Открийте калориите в 10-те типични летни напитки
През лятото се консумират голям брой освежаващи напитки за борба с жаждата. Водата е напитката, препоръчвана от всички за тази задача и се препоръчва да се консумират около 2 литра на ден.
Повечето хора го отхвърлят, защото е безвкусен и предпочитат да вземат някаква алтернатива. Открийте колко калории имат вашите наследници.
10-те най-типични летни напитки
1. Вода - 0 Kcalories (500 милилитра)
Вече говорихме за водната диета, чудесен помощник за отслабнете.
В класическата бутилка от 500 мл вода, която можем да пием през лятото, има 0 калории, така че няма проблеми да я изпием.
Няма нищо като вода, която да утоли жаждата и да хидратира.
96% от водата, продавана у нас, е с чист произход и с постоянен състав въпреки че има и ароматизирани води, с газ или без газ.
2. Бялото със сода - 59 Kcalories (330 милилитра)
Класическият ясен с наполовина бира и наполовина сода това е много по-здравословна светлина, отколкото залагате на лимон. С тази комбинация е възможно да намалите алкохола и се наслаждаваме на 59 Kcalories в количество от 330 ml.
3. Бира - 88 ккалории (250 милилитра)
Получава се след ферментира една или повече житни култури (обикновено ечемик) и ароматизиращ хмел. Той има 5% алкохол, малко по-малко от виното, но две пръчки са достатъчни, за да бъде положително в контролата.
"Sin" също имат между 0,4 и 1% алкохол. Само на 0,0 този компонент липсва напълно.
4. Сокът - 113 ккалории (250 милилитра)
Докато говорим за конкретната диета за отслабване с мазнини, не е същото да се направи прясно изцедена (с всичките й витамини и минерали), отколкото да се концентрира нектар с много захар.