Отидете на тапас и бира, без да се притеснявате за калории
Ако сте от хората, които смятат, че излизането на тапас и бира не е много съвместимо със здравословния начин на живот, имам добри новини. Ако следвате тези няколко съвета, ще можете да продължите да се наслаждавате на този прекрасен и толкова испански обичай, без да понасяте и най-малкото съжаление.
Преди да излезете за тапас
Вземете лека храна или лека закуска, за да не пристигнете на мястото на срещата твърде гладни. Плодове, кисело мляко или няколко естествени ядки ще ви държат на разстояние. Също така изпийте добра чаша вода, преди да напуснете вратата, за да пристигнете без жажда и да поддържате добра хидратация.
Ядене на тапас
Със сигурност си мислите, че ще намерите няколко здравословни варианта, за да можете да си направите тапас. Нека ви кажа, че грешите. Във всяко писмо или меню винаги ще намерите скариди, маслини, миди на пара, мариновани корнишони и лук, салпикон от риба тон или октопод, галисийски октопод, аншоа или аншоа в оцет, естествени ядки, картофен омлет, някои подправени домати, маса шунка Серано и сирене ... И можех да продължа. Разбира се, избягвайте сосове, пържени храни и пържени храни и намалете колкото е възможно повече хляба.