Оризово пюре с пиле и зеленчуци

пиле

Днес ще подготвим a бебешка храна или оризово пюре с пиле и зеленчуци, че със сигурност нашите бебета обичат.

The ориз Това е зърнена култура, която можем да въведем в хранене на нашите бебета от шест месеца, тъй като не съдържа глутен, не е алергенен и е много лесен за смилане. Съдържа калий, няма натрий, съдържанието на мазнини е много ниско и е източник на енергия, тъй като съдържа много нишесте.

Това е основна храна за голяма част от населението на света. При балансирана диета трябва да я приемаме няколко пъти седмично и като е бедна на хранителни вещества е добре да я комбинираме както в този пюре от зеленчуци и пилешко месо.

Както винаги, съставките са ориентировъчни, можете да добавяте или премахвате каквото искате, в зависимост от възрастта на вашето бебе и показанията на вашия педиатър.

Пилешко, зеленчуково и оризово пюре

Съставки

  • 1 домат
  • 2 моркова
  • 1 праз
  • 1 тиквичка
  • 60 гр. Пилешки гърди
  • Две шепи ориз

Приготвяне на пюре от ориз, пиле и зеленчуци

Традиционна разработка

Обелете зеленчуците, нарежете и гответе заедно с ориза в тенджера с вода, когато се сварят, добавете нарязаните пилешки гърди и ги оставете да се готвят. Отцедете и намачкайте с малко вода за готвене.

Разработка с Thermomix

Обелете зеленчуците, нарежете и сложете в чашата. Нарязваме на скорост 5 за няколко секунди. Добавете ориза, чаша вода и програмирайте 15 минути при 100 ° на скорост на лъжица. Когато времето изтече, добавете нарязаните пилешки гърди и програмирайте още 5 минути и в края мелим на максимална мощност минута. С тези количества са излезли пет буркана. Ще трябва само да добавим малко екстра върджин зехтин, преди да го дадем на нашето бебе.

Ана Мария

Ана Мария е майка на 2 деца. Техните рецепти са вкусна домашна кухня, която ви кани да хапнете. и неговите ястия винаги се приемат добре, защото с неговите стъпка по стъпка изображения всеки може да се осмели да готви. Тя си сътрудничи в Pequerecetas и можете също да я следите в нейния блог Cocinando entre Olivos.

    • Коледна пица за деца
    • Фасул с миди (традиционна астурийска рецепта)