Ориз със задушени зеленчуци - Рецепти от La Vida al Vapor

Днес си пусках „парена“ рецепта от оригиналите в нашия блог. Надявам се че го харесваш. Това е много проста рецепта, подходяща за всеки.

Това е една от онези рецепти, които ви помагат да отслабнете и освен това е много питателна: ориз и зеленчуци на пара.

Сигурен съм, че ще ви хареса!

Съставки

Това са съставките за 4 човека:

200гр ориз басмати
Половин червен пипер
60 г червен лук
230 г тиква
100 г броколи
250 мл вода
Соев сос
Полейте зехтин
Сусам, лен, слънчогледови семки.

Стъпки, които да следвате, за да подготвите рецептата

За тази рецепта ще използваме този параход. Въпреки че ви оставям в края на тази страница, някои от най-продаваните електрически параходи за 2020 година.

Нарязваме зеленчуците: лук, жулиен червен пипер, нарязана на кубчета тиква и натрошени броколи.