Опитът от гладуването Mama Bio School of Nutrition
Масия Сан Хуан. Време е за зеленчуков бульон.
Спрете да ядете за няколко дни ... . Изчистете тялото, изключете, рехидратирайте кожата, намалете стреса, презаредете се ... Всички тези предимства могат да вървят ръка за ръка с програма за гладуване, която, насочена от медицински специалист, за да се избегнат рискове, ни позволява за да подобрим здравето си, след като се отървем от токсините, които натрупваме всеки ден.
Постът, най-мощната форма на изцеление в природата, е древна практика, която вече е била използвана от египтяните, персите, маите, индусите ... и дори е била изпълнявана от Мойсей и Исус в продължение на четиридесет дни и четиридесет нощи, както записани в Библията.
Но спирането на храненето е трудно нещо в сегашния ни начин на живот, когато преяждаме, за да запълним празнините и да облекчим тревогите. Особено, защото не можете да продължите с обичайната дейност, докато спираме приема на храна и трябва да открием период на почивка. А също и поради необходимостта да се опитате да заглушите входящия ум на опиянени идеи и мисли.
С тази цел и по време на този мост повече от шестдесет валенсийски натуропатични медицински специалисти следват процес на гладуване в великолепен природен анклав, Masia San Juan, разположен между Алтура и Сегорбе. Четири дни медитация, дишане, маршрути през планините, обучение по холограмна терапия, масажи, филмотерапия и най-вече гладуване в програма, режисирана от лекарите Рафаел Торес и Франсиско Верду.
Изживях с тях първия си опит за почистване на тялото и се насладих на опита да се подхранвам за няколко дни с почистващи бульони (листни зеленчуци, зеленчуци, корени ...), инфузии (копър, мащерка, маслиново дърво ...) и ябълков сок натурален, но също и от витамин D от слънцето. Свързването с умствената яснота, която процесът на освобождаване от „отпадъците“, който ни придружава, е също толкова интересно.
Но как да подходим към този процес? Защо гладуването е интересно? Има не само древната традиция. Многобройни научни изследвания доказват, че гладуването балансира здравето и намалява множество патологични процеси. Така че, когато детето е болно, първото нещо, което прави, е да спре да яде. Инстинктът му го бележи, точно както го правят животните. И в този период на спиране на храносмилането на храната, тялото се фокусира върху заздравяването на засегнатите части.