Операция за премахване на целулит препоръчва упражнения

Тук вече говорихме за това какво е целулит и колко препоръчително е да се отървете от него. С бикини операция зад ъгъла ще има такива, които са отчаяни да накарат страшната портокалова кора да изчезне.

операция

Целулитът не е нищо повече от натрупване на мазнини под кожата, няколко добри сесии аеробни упражнения 3-4 пъти седмично Те ще бъдат полезни, за да намалят тази мазнина и да виждат все по-малко ефекта от целулита. Имате избор: бягане, колоездене, аеробика, въртене, стъпка, ходене, плуване.

След половин час упражнения започвате да консумирате повече мазнини, следователно, ако издържите час или час и половина, толкова по-добре. Не забравяйте, че аеробните упражнения са в 60-70%, вървете малко по малко и само за месец няма да ви струва работата, за да издържите тези сесии.