ОПЕРАЦИЯ БИКИНИ ЦЕЛУЛИТ; Farmacia Alegre Pérez
През януари много жени (и мъже, разбира се) планират да влязат "в план" и "във форма", така че през новата година тялото и здравето им да бъдат "по-добри". Но особено когато наближи пролетта, особено когато пристигне топлината, запитванията в аптеката се увеличават за продукти за намаляване на излишните сантиметри и килограми и омразния целулит.
Целулитът е, етимологично, "възпаление на клетките", това се случва, когато съединителната тъкан, ареоларна, подкожна страда от бактериална инфекция и се проявява с топлина в областта, зачервяване, възпаление. Например, когато ни ударят или ужилят, изгорим ...
В този пост ще говоря за целулита от естетическа гледна точка, известен още като „КОЖА ОРАНЖЕВ ", "Гинекоидна липодистрофия." Засяга повече от 80% от жените след пубертета, дори и най-тънките. Среща се главно при жените, тъй като една от причините е дисбаланс в нивата на прогестерон и естрогени.
Най-често срещаните места, където се проявява целулитът, са: ханша, бедрата, коленете, глезените, врата, в началото на ръцете.
Можем да кажем, че те съществуват 3 КЛАСА ЦЕЛУЛИТ:
- МЕКИ ЦЕЛУЛИТ: Най-често срещаните. Отпуснат и желеобразен вид. Не боли. Обикновено по седалището и бедрата. При умрели повече от 30 години или по-рано поради липса на физически упражнения, внезапни промени в теглото, йо-йо диети.
- КОМПАКТЕН ЦЕЛУЛИТ: Твърда, устойчива кожа. Много болезнено. Промени в чувствителността на кожата. Здрави млади хора.
- ЕДЕМАТОЗЕН ЦЕЛУЛИТ: В този, симптомите на предишните два са смесени. Поради задържането на течности се появяват отоци в краката, които се подуват, за да приличат на колони. Боли малко.
Основна СИМПТОМ са:
- Тежест в краката, тъй като течностите се задържат и отпадъчните продукти се натрупват, което води до оток в тях и в глезените и намалява напояването в краката, които са студени.
- Разширени вени, натъртвания.
- Можем да почувстваме крампи.
- Портокалова кора, груба, дехидратирана, груб вид.
The ПРИЧИНИ има няколко:
- Генетичен или наследствен компонент.
- Хормонални фактори: Поради дисбаланса на естрогена, особено в пубертета, бременността, менопаузата. Контрацептивните хормони също благоприятстват появата на целулит, тъй като причиняват задържане на течности и засягат циркулацията.
- Патологии на кръвообращението: засягат венозната циркулация.
- Заседнал: физическите упражнения активират кръвообращението. Заседналият начин на живот благоприятства обратното.
- Задържане за дълго време: пречи на венозното връщане и благоприятства появата на разширени вени.
- Лоша диета: Диета, богата на калории, с ниско съдържание на фибри, с малко прием на течности (по-малко от камък и половина), насърчава целулита. Ако е богато на натрий, това улеснява задържането на течности и последващия оток.
- Запек: евакуацията се забавя, така че да се натрупва в червата, засягайки циркулацията на долните крайници; и ние изхвърляме по-малко отпадъчни продукти. Това може да бъде наследствено или поради лоша диета.
- Стрес: затруднява кръвообращението.
- Алкохол и тютюн: Увеличават токсините в тялото. Пречат на кръвообращението.
- Тесни дрехи и високи токчета: възпрепятстват връщането на вените с последващия оток.
Идеалното е ПРЕВЕНЦИЯ, по-добре да избягвате целулита или да забавяте появата му, отколкото да го лекувате след появата му:
- Физическо упражнение: изпълнявайте го периодично, за да стимулирате кръвообращението. Можем дори да го включим в ежедневните си навици като ходене пеша или колоездене на работа, изкачване и слизане по стълбите, вместо да използваме асансьора ...
- Балансирана диета: диета, богата на фибри (избягваме запек), балансирана, с ниско съдържание на сол (като по този начин се избягва задържането на течности), богата на протеини, червени плодове (антиоксиданти), ананас (има протеолитични ензими, които помагат за намаляване на целулита), банан (поради калий помага за елиминиране на течности), джинджифил, зърнени храни, богати на фибри, ядки (умерено), пийте поне един и половина литра вода (прочиства организма, помага за елиминиране на течности, хидратира тялото), лошо в рафинирани въглехидрати (захари) и мазнини. Избягвайте алкохола.
- Избягвайте тютюна.
- Избягвайте тесни дрехи и много високи токчета.
- Избягвайте да кръстосвате краката си, тъй като това затруднява кръвообращението.
- Помогнете си с локални лечения с антицелулитни козметични продукти, с дрениращи масажи и с орални процедури.
Относно ЛЕЧЕНИЕ, Препоръчвам няколко насоки:
- АКТУАЛНИ ЛЕЧЕНИЯ:
В аптеката намираме няколко дермо-козметични продукта под формата на кремове, гелове, серуми, лепенки, пръчки, масла ... чието действие е да СТИМУЛИРА КРЪВНОТО ОБРЪЩЕНИЕ, НАМАЛЯВА АДИПОЦИТИТЕ И ПОДОБРЯВА ЕЛАСТИЧНОСТТА НА СВЪРЗВАЩАТА ТЪКАН, така че възлите са намалени и еднакъв силует на кожата.