Опасността от мазнини в корема и как да ги премахнете
Увеличаването на мазнините на коремното ниво, води до повишаване на коремното налягане като по този начин произхождат:
- Повишаване на кръвното налягане, чрез външна компресия върху венозната и артериалната система (подобно на това, когато стъпваме върху маркуч)
- Сърдечни нарушения: Сърцето (почиващо върху диафрагмата) е компресирано, няма място за добра работа, заедно с пренапрежението за преодоляване на повишаването на кръвното налягане, с произход „Сърдечен двигател
- Нарушения на дишането тъй като има затруднение при спускането на диафрагмата, поради което дълбокото дишане струва повече работа, така че дишането става повърхностно.
- Умора, от липса на дълбоко дишане което се подчертава с упражнения, генерирайки порочен кръг от липсата на упражнения предотвратява загубата на тегло, което хронифицира проблема.
- Нарушения на съня, когато лежите, натискът върху белите дробове се увеличава, което затруднява дишането по време на сън и сънна апнея.
Наднорменото тегло е по-опасно при мъжете, отколкото при жените
The мъж с по-голяма предразположеност да депозира мазнини в корема, което прави това само четири килограма наднормено тегло при мъжете оказва по-голямо влияние върху сърцето.
При жените разпределение на мазнините, обусловени от женски хормони ще се отлагат, като правило, на ханша и горната част на бедрото, без сърдечни последици, докато се появи менопауза Y. мазнините се натрупват в корема със същия проблем като мъжете.
Как да премахнем мазнините в корема?