Опасни диети, които ви карат да отслабвате бързо - обща информация
| 3 май 2012 г. | 00:00
Нещо обединява толкова различни жени като Пенелопе Крус, принцеса Кейт Мидълтън или латинската богиня Дженифър Лопес: всички те се стремяха да отслабнат с противоречивия метод Дюкан, диета, създадена от френски диетолог, която прикова вниманието на няколко известни личности. Не е единствената: има все повече диети, които, подпомогнати от дифузията, която получават през интернет, обещават внезапна загуба на тегло за няколко дни. Някои предлагат диета, базирана на протеини. Други имат своя ключ в яденето на храна през носа. Или едното, или другото, всички те пораждат тревога сред специалистите по хранене, много от които уверяват, че темата не е мода, а тенденция, която расте и тревожи.
"Проблемът не е, че има все повече диети от този тип", казва Омар Валонто, лекар от Ла Плата, специализиран в храненето. "Драмата е, че все повече хора ги следват, сякаш са успели. Защото въпреки че е вярно, че може да доведе до резултати на първи етап, във всички случаи те са опасни рецепти, които водят до бързо възстановяване на загубеното тегло ".
Това, което казва Валонто, съвпада с вида на диетолога Соледад Бертолото, който уверява, че „не можете да спазвате диета без консултация с професионалист, основно защото всеки организъм е различен и асимилира храната по различен начин. Когато се изправяте пред план за отслабване, трябва да вземете като се вземе предвид пола на човека, възрастта, размера и медицинската му история. Виждането на бърза диета в интернет и спазването й е твърде опасно ".
ДИЕТИ ЗА ВСИЧКИ
Примерите са няколко: методът на Дюкан, KE или известният сега план на Монтиняк, една от най-популярните диети в последно време, базирана на диета с протеини и мазнини, която избягва приема на определени въглехидрати и алкохол през първите седмици. Планът му е подобен на формулата на Аткинс, друга една от диетите, която набира последователи по целия свят, и двете също включват почти един и същ въпрос: неговата съмнителна дългосрочна ефективност и възможните - и опасни - странични ефекти.