Онлайн училище за здравословно хранене - Edyal
Ще научите всичко необходимо за подобряване на диетата и здравето си от ръката на Мириам Руиз, лекар и диетолог-диетолог
Видеоклипове ново седмично
Менюта и разрешаване на съмнения
Достъп непосредствено към всичко
Отписване по всяко време
Уводен курс за истинска храна
Уводен курс към истинската храна, в който ще се научите да променяте окончателно диетата си, за да можете да забравите за диетите завинаги.
Курс за това как да отслабнете с истинска храна
Курс за това как да отслабнете с истинска храна, в който ще ви науча на всичко необходимо, за да започнете да отслабвате по здравословен начин и без диета
Менюта на базата на истинска храна
Колекция от седмични менюта, базирани изключително на истинска храна, която ще бъде много полезна, за да може да се носи здравословен стил на хранене.
Уводен курс по енергиен поток
Уводен курс за енергийния поток, в който ще откриете, ако представите това, което е известно като "бавен метаболизъм" (нисък енергиен поток), с прост и практичен метод.
Усъвършенстван курс за отслабване
Усъвършенстван курс за отслабване, в който ще научите прост метод за коригиране на менютата си, ако искате да отслабнете по здравословен начин.
Седмичен курс за планиране на менюто
Седмичен курс за планиране на менюто, в който ще ви науча как да проектирате и организирате своите ястия и вечери през седмицата, за да спестите време, пари и стрес.
Курс за това как да се храните навън
Курс за това как да се храните навън, в който ще ви науча на всички трикове и стратегии, така че храненето или вечерята да не влияе на теглото, здравето или социалния ви живот!
Курс за здравословна закуска
Курс за здравословна закуска, в който ще ви науча на много идеи за пълна закуска, така че да можете да намерите тази, която най-добре отговаря на вашия вкус и живот.
Курс за здравословни закуски
Курс за здравословни закуски, в който ще научите много различни идеи за вашите обедни закуски, закуски, мезета, закуски и желания.
Курс за това как да изберете добре обработен
Курс за избора на добри преработени храни, в който ще се научите да ги диференцирате и да ги избирате лесно, за да можете да поставяте само най-здравословните храни в колата си.