Octopus al ajoarriero - Провинцията

Октоподът е една от най-ценените храни в испанската гастрономия, открийте как се приготвя чиния с октопод ал аджоариеро

Споделете статията

Октопод ал аджоариеро.

червен пипер

Не винаги е лесно да превърнем желанието да ориентираме здравословното си хранене в реалност. Като начало няма единна диета, която да е подходяща за всички; В допълнение, сезоните на годината носят различни нужди за тялото, които tТе също се различават в зависимост от физическата структура на всеки един, метаболизма и здравословните проблеми това може да съществува.

Сега грижата за вашата диета не означава да спрете да се радвате на чиния. Нито трябва да отегчаваме небцето, за да не тежат килограмите; ° Смалко въображение ще бъде достатъчно, за да ви зарадва, без да плащате със здраве.

Днес ви учим да се подготвяте здравословно и вкусно ястие: Октопод ал аджоариеро

Ето как да подготвите:

Октоподът се измива няколко пъти във вода, като го трие много добре; след това водата се загрява в саксия с два дафинови листа; Когато заври, вземете октопода от единия край, потопете го три или четири пъти, докато стане къдрава и гответе половин час. В края на готвенето добавете солта, извадете я и я оставете да се охлади; вече студено, нарежете на парчета.